Muay Thai

El Muay Thai es un arte marcial de Tailandia que ha sobrevivido a lo largo de los años hasta convertirse en el deporte de contacto más completo de nuestros días gracias a su cantidad de técnicas y variedad de golpes, un sistema de combate único que combina el uso de puños, piernas, codos, rodillas y proyecciones.

Su estética y tradición me atrapó desde que era pequeño gracias a películas (Bloodsport, Kickboxer), videojuegos (Street Fighter, Fatal Fury) y combates de la famosa era dorada que veía en televisión.

Pero no fue hasta el año 2015 que tuve la oportunidad de conocerlo a fondo cuando finalmente encontré un gimnasio que ofrecía clases de Muay Thai cerca de mi barrio. 

Desde entonces, no he parado de entrenar semanalmente, pasando por escuelas de de alto nivel nacional con equipo de competición como Muay Sapein, Yok Suthai y Gaonah, asistiendo a seminarios técnicos de luchadores profesionales (Víctor Conesa, Richi Álvarez, César Córdoba) e incluso entrenando en la cuna del Muay Thai en el prestigioso gimnasio del luchador Manasak Pisinchai en Chiang Mai (Tailandia). Gracias a las enseñanzas de mis maestros y de cada uno de mis compañeros de fatiga he podido ir progresando en el desarrollo y conocimiento de este arte marcial. 

En 2019 fundé mi propia escuela a la que bauticé Khaosok (en tailandés Khao = rodilla, Sok = codo , en honor a los dos golpes estrella que diferencian este estilo de lucha de otros similares como el Kickboxing, K1 o Full Contact) para poder transmitir los conocimientos del Muay Thai como instructor sin dejar de entrenar y seguir aprendiendo en el camino.

La escuela está ubicada en el Gimnasio Ragnarok Ninja Warrior de Madrid (Calle Trespaderne #8) donde contamos con instalaciones completas (ring, sacos, paos) en un amplio espacio donde poder entrenar a gusto.

La rutina de entrenamiento es dinámica y completa, alternando ejercicios de movilidad, acondicionamiento físico y estiramientos, con trabajo de fuerza en los sacos, sesiones técnicas con recursos que se pondrán en práctica durante combates y trabajo de paos en equipo que dinamiza el ambiente de grupo mientras se potencia el rendimiento cardiovascular.

 Algunos beneficios del entrenamiento de Muay Thai:

– físicos: fuerza, agilidad, flexibilidad, resistencia y coordinación

– mentales: autocontrol, confianza, control de estrés y determinación

– sociales: respeto, disciplina, constancia y compañerismo

Os animo a que nos hagáis una visita para probar este completísimo deporte o contacta conmigo si estás interesado en entrenamientos personales.